Música = Paz

"La música surge del corazón humano. Cuando son tocadas las emociones, éstas se expresan en sonidos, y cuando los sonidos toman formas definidas, tenemos la música...».

CONSEJOS PARA SER FELIZ

El día más bello, hoy
La cosa más fácil, equivocarse
El obstáculo más grande, el miedo
El mayor error, abandonarse
La raíz de todos los males, el egoísmo
La distracción más bella, el trabajo
La peor derrota, el desaliento
Los mejores maestros, los niños
La primera necesidad, comunicarse
La mayor felicidad, ser útil a los demás
El misterio más grande, la muerte
El peor defecto, el mal humor
El ser más peligroso, el mentiroso
El sentimiento más ruin, el rencor

Madre Teresa de Calcuta

Sueña como si fueras eterno, y vive como si fuese tu último día"

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores: el silencio.

 Disfruta cada momento,solo vivamos este segundo,como si fuera el ultimo,aprovecha cada momento de tu vida,para ser una mejor persona,pare crecer,y hacer que la vida tenga sentido,corre,grita,baila,se feliz,l 


Siempre mira el lado positivo de las cosas.y ten la certeza, que siempre existe el lado positivo,aunque todo parezca un caos.    ¡¡¡Vive la vida!!!

Piensa que en ti esta el futuro

         

                 Anuncio coca cola - estas aqui para ser feliz

Lo único que no te va a gustar de la vida es que te va a parecer demasiado corta estas aquí para ser feliz.

                

LA DIETA DUKAN: PELIGROSA PARA LA SALUD

¿Os suena la dieta Dunkan? Seguro que todo el mundo han oído hablar de este método,plasmado en un libro "No consigo adelgazar" por el doctor Pierre Dunkan.     
Se ha convertido en todo un bestseller: más de un millón de lectores en  Francia han adelgazado con los cuatro pasos de esta dieta basada en el consumo de proteínas naturales y la combinación de ésta con otros alimentos.                                                                                                                                                    
Personalmente no me convence mucho este tipo de dietas y mas cuando una amiga cercana me comento que la hizo y al final le afecto tanto que tuvo problemas con los riñones y cuando su medico la vio estaba anemica  y le faltaba muchas vitaminas.

                El Ministerio de Sanidad ha dado la voz de alarma: la Dieta Dukan podría ser “ineficaz, fraudulenta y potencialmente peligrosa”. Dietistas-Nutricionistas (GREP-AED-N) ha decidido investigar sus principios. Sanidad desaconseja este método y asegura que no tiene ningún fundamento científico. No está en ninguna base de datos científicas españolas o internacionales   


Se desaconseja encarecidamente a la población el seguimiento de este tipo de dietas, y en especial la propuesta por el señor Dukan al comportar desequilibrios nutricionales y ser altamente peligrosa, ya que podría comportar alteraciones somáticas, psicológicas, hormonales, de crecimiento o de rendimiento, considerándola, además, fraudulenta.

Este tipo de dietas para perder peso “tiran por la borda años de estudios en busca de la alimentación saludable, cada vez más lejos de nuestra dieta mediterránea, sólo con el fin de estar delgado, no sano”. Para ella, lo más importante y básico es “la educación nutricional al paciente: enseñarle a comer, enseñarle a que tenga buenos hábitos y enseñarle a que sepa mantenerlos”. Así, pone como ejemplo  de esta mala práctica enseñar a los niños a copiar en los exámenes para que saquen buenas notas, en lugar de enseñarles a estudiar y a que entiendan y asimilen los conocimientos por ellos mismos, tomando así la vía rápida y perjudicial para su futuro                                    

PERDONAR.

Ser feliz es tener la madurez de decir "me equivoque" tener la osadía de decir "perdón" tener la capacidad de decir "te necesito"

Perdóname
por todos mis errores        
por mis mil contradicciones
por las puertas que crucé....

hay demasiados
corazones sin consuelo...

Los seres humanos no somos perfectos y tenemos dos opciones: O vivimos asentados en los defectos, el rencor y los errores, o crecemos fundamentados en los aciertos, el amor y el perdón . 

               Acéptese y perdónese, y luego perdone a quien le provocó dolor.

                                                                                             

                                                                             

Una crema de calidad y económica.

Crema XHEKPON/1

Sí, tiene un nombre un poco raro de pronunciar, ¿verdad?.Desde hace tiempo me habían hablado mucho de esta crema para la cara que últimamente ha tenido mucha fama,

 varios medios, incluido Internet, apareció la “información” de que la Reina de corazones, Isabel Preysler, había tirado a la papelera de un aeropuerto el dichoso tubo de crema Xhekpon. Una señora vio como la Porcelanosa se untaba la famosa crema en la cara y, una vez agotado su contenido, tiraba el tubito a la papelera.

Yo no se si la noticia es verdadera o  completamente falsa. Yo me inclino más bien por lo segundo pero, aun así, la susodicha crema comenzó a venderse como churros a raíz de este bulo.

A si que me fui a la farmacia que es donde la venden y me la compré, ademas no es cara yo diría que hasta económica,               .

 .5/6 euros dependiendo del lugar donde se adquiera.

La fórmula de esta crema antiarrugas para cara, cuello y escote, es bastante sencilla y su componente principal es el colágeno hidrolizado, aunque también contiene centella asiática y aloe vera.

                                                                                               

El aloe vera también es cicatrizante y regenerador de la piel.

                                                          

La centella asiática es conocida por sus propiedades cicatrizantes. Es magnífica para borrar marcas de acné, granitos e imperfecciones

           Como tiene alto contenido en colágeno, tiene un olor un poquillo raro, aunque no desagradable, que se desvanece poco después de aplicarla.

Así que a las que ya habíais oído hablar  de esta crema y no os animabais a probarla, os digo que mi experiencia ha sido buena, así que yo la recomiendo gustosa.

      Es estupenda para pieles secas, normales y mixtas. Para pieles grasas no tengo claro si ésta es la fórmula más conveniente, aunque por el precio que tiene merece la pena probarla. En pocos días después de su uso notaréis cómo mejora la textura de vuestra piel y las imperfecciones de la misma se atenúan. 

                                           

                         

Os regalo un poco de mar